鼻炎和咽炎的相关要点：鼻炎无法根治，可通过增强体质、避免感冒、常戴口罩等来缓解，治疗可选择激素喷剂、中成药、药物治疗、生理盐水洗鼻等；咽炎也无法根治，主要通过自我保养、中成药和雾化治疗。
一、鼻炎1.缓解方式：通过增强体质、预防感冒、日常佩戴口罩等措施，能够减少急性鼻炎的发生几率，进而减轻患者鼻塞等症状。2.治疗方法：(1)喷鼻药物：如有症状，可以选择激素类或非激素类喷鼻剂进行喷鼻治疗
(2)中成药：比如通窍鼻炎片，其具有消炎的作用。(3)生理盐水洗鼻：平时可以用生理盐水清洗鼻腔，但要知道药物只是能改善症状，不能实现根治。
二、咽炎1.保养要点：在饮食上要避免辛辣食物和烟酒的刺激，平时注意多喝温水
2.治疗方法：必要时可选择清热解毒利咽类的中药或中成药，情况允许的话还可以选择雾化吸入治疗。
三、药物副作用西药治疗咽炎或鼻炎时，长时间服用可能会产生一些副作用，所以药物的剂量一定要严格遵循医嘱服用。
总之，鼻炎和咽炎通常难以完全根治，需要通过多种方式来缓解症状和进行保养治疗，同时在使用药物时要注意遵循医嘱，以避免副作用的不良影响。