最好的降压茶有以下几种：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有舒张血管、降低血脂、抗氧化等作用，有助于降低血压。
2.黑茶：黑茶中含有茶氨酸、茶多糖等成分，能够调节血压、血糖，还具有抗血凝、抗血栓等作用。
3.荷叶茶：荷叶茶中的荷叶碱具有降血脂、降血压的作用，同时还能清热解暑、健脾升阳。
4.杜仲茶：杜仲茶中的杜仲具有调节血压、降低血脂的功效，还能增强机体免疫力。
5.绞股蓝茶：绞股蓝茶中的绞股蓝总甙具有降血压、降血脂、降血糖的作用，同时还能保肝、抗疲劳、抗衰老。
需要注意的是，降压茶不能替代降压药物，如果高血压患者想通过饮茶来辅助降压，建议在医生的指导下进行。同时，饮茶时应注意适量，避免饮用浓茶或过量饮茶，以免引起失眠、心慌等不适症状。