产后阴道松弛漏尿可以通过以下方法改善：
1.盆底肌训练：凯格尔运动是一种简单有效的盆底肌训练方法。通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量，有助于改善阴道松弛和漏尿问题。可以通过手机应用或在线教程学习正确的凯格尔运动方法，并坚持练习。
2.物理治疗：电刺激、生物反馈等物理治疗方法可以刺激盆底肌肉的收缩，提高肌肉的协调性和控制力。这些治疗通常在医生或物理治疗师的指导下进行。
3.手术治疗：在严重的情况下，医生可能会建议手术治疗，如阴道紧缩术或盆底重建手术。这些手术旨在修复受损的组织和结构，提高阴道的紧致度和功能。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善阴道松弛漏尿也很重要。包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因和饮料的摄入、保持良好的体重等。
5.及时就医：如果阴道松弛漏尿问题严重影响生活质量，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，产后阴道松弛漏尿的改善需要时间和耐心。同时，与医生保持良好的沟通，遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。此外，如果有任何疑问或担忧，应随时与医生交流。