敏感性皮肤可以通过日常护理、医学护肤、避免刺激等多方面来解决。一般来说，通过科学合理的措施，能有效改善敏感性皮肤状况。
日常护理要点
清洁方面： 选用温和的洁面产品，每天清洁次数不宜过多，早晚各一次即可。水温要适宜，避免过冷或过热的水刺激皮肤。比如水温控制在30~32℃比较合适。保湿方面： 要注重皮肤的保湿工作，选择具有保湿功效且不含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。每天至少涂抹2次保湿霜，保持皮肤的水分含量。
医学护肤选择
修复类产品： 可以选用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的医学护肤品。神经酰胺能帮助修复皮肤屏障，角鲨烷则可以滋润皮肤。这类产品经过临床验证，对敏感性皮肤有一定的修复作用。防晒选择： 敏感性皮肤需要严格防晒，应选择物理防晒霜，其刺激性相对较小。外出时，除了涂抹防晒霜，还可以搭配遮阳伞、太阳帽等物理防晒方式，避免紫外线对皮肤的伤害。
避免刺激因素
饮食注意： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要少吃容易引起过敏的食物，如海鲜等。多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、西兰花等，有助于维持皮肤的健康。环境注意： 注意所处环境的温度和湿度，室内温度保持在22~25℃，湿度保持在40%~60%为宜。避免长时间处于干燥、寒冷或炎热的环境中，减少对皮肤的刺激。化妆品使用： 尽量减少使用化妆品，尤其是彩妆产品。如果必须使用，要选择经过严格测试的低敏化妆品，并且在使用新的化妆品前，先在手腕内侧等小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。