头疼一阵一阵可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。头痛可能表现为头部两侧或整个头部的紧迫感和压迫感，呈一阵一阵的发作。可能伴有颈部疼痛、肩部紧张和压力感。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、激素变化、环境因素等有关。
3.三叉神经痛：这是一种由于三叉神经受损或受刺激引起的面部疼痛，通常表现为电击样、刀割样或烧灼样的阵发性剧痛，局限于面部三叉神经分布区内。疼痛发作可能由触摸面部、刷牙、进食等触发。
4.其他原因：感染、头部损伤、药物副作用、眼部问题、颈椎病等也可能导致头疼一阵一阵的发生。
如果头疼频繁发作或严重影响生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的病史询问、体格检查和可能的辅助检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解头疼：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，根据个人感受选择冷敷或热敷。
3.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部和头部的正常姿势。
4.避免诱因：尽量避免诱发头疼的因素，如压力、强光、噪音、疲劳等。
5.饮食调整：避免食用刺激性食物、咖啡因和酒精等可能加重头疼的食物。
需要注意的是，以上方法只能缓解头疼症状，不能替代专业的医疗治疗。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应尽快就医。此外，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地控制头疼并预防其复发。