儿童发烧时物理降温是常用的方法，一般可以通过调整环境、擦拭身体等方式来进行。儿童发烧时，可先通过改善环境温度来辅助降温，比如将室内温度调节到25~27℃左右，让孩子处于一个舒适的环境中，有利于散热。
一、温水擦拭法
擦拭部位：可以用温水浸湿毛巾后，擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，有助于散热。擦拭时要注意，水温一般在32~34℃为宜，每次擦拭时间可以保持在10~15分钟左右。注意事项：擦拭过程中要注意保暖，避免儿童着凉，如果儿童皮肤有破损等情况，要避开破损部位。
二、退热贴的使用
使用方法：将退热贴直接贴在儿童的额头部位，退热贴中的凝胶可以通过水分的蒸发带走热量，从而起到降温的作用。一般退热贴可以持续使用4~8小时左右。适用情况：适用于低烧的儿童，对于体温在38.5℃以下的儿童比较合适。如果儿童对退热贴的材质过敏，则不能使用。
三、减少衣物和被子
衣物方面：儿童发烧时不要穿过多的衣物，应该选择轻薄、透气的衣物，这样有利于散热。比如可以给儿童穿棉质的短袖、短裤等。被子方面：盖的被子也不要过厚，选择薄一点的被子即可，避免影响身体散热。但要注意不要让儿童直接吹冷风，防止病情加重。
四、多喝温水
饮水作用：让儿童多喝一些温水，一方面可以补充身体因发烧丢失的水分，另一方面，通过喝水促进排尿，也能够帮助身体散热，从而达到辅助降温的目的。一般建议儿童每次喝50~100毫升左右的温水，每隔一段时间就喝一些。需要注意的是，如果儿童发烧较为严重，单纯通过物理降温效果不明显，或者体温超过38.5℃，则需要及时就医，在医生的指导下采取药物等其他治疗措施。