血压160属于高血压范畴。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，收缩压160mmHg已达到高血压1级中收缩压的临界偏高值情况。
血压160属于哪种高血压级别
高血压1级：收缩压在140~159mmHg和（或）舒张压在90~99mmHg之间时，属于高血压1级，血压160mmHg如果是收缩压，就处于高血压1级的范围。高血压2级：收缩压在160~179mmHg和（或）舒张压在100~109mmHg之间时，属于高血压2级，如果血压160mmHg是舒张压，那就属于高血压2级了。
血压160需不需要马上吃药
轻度升高可先生活方式干预：如果只是偶尔一次测得血压160mmHg，且没有明显不适症状，可先通过生活方式调整来观察。比如坚持低盐饮食，每天盐的摄入量控制在6克以内；保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。持续升高需就医用药：如果经过2~4周的生活方式干预后，血压仍然持续在160mmHg左右，那就需要就医，由医生评估后决定是否需要启动药物治疗。
血压160日常要注意啥
定期监测血压：要定期测量血压，建议每天固定时间测量，比如早上起床后和晚上睡觉前各测量一次，做好记录，以便了解血压的波动情况。避免诱发因素：要避免一些可能导致血压升高的诱发因素，比如情绪激动，大怒、紧张焦虑等情绪都可能使血压瞬间升高；还要避免过度劳累，长时间高强度工作、熬夜等都会影响血压稳定；同时要避免大量饮酒，过量饮酒会对血管产生刺激，导致血压升高。关注伴随症状：如果血压160mmHg的同时，还伴有头痛、头晕、心慌、胸闷等不适症状，要及时就医，因为这些症状可能提示血压升高已经对身体某些器官造成了影响。