有头屑可以通过日常护理和药物治疗来改善，一般选择合适的洗发水等日常护理产品能缓解大部分情况，若头屑严重可能需要使用药物。
日常护理方法
选择合适洗发水： 市面上有很多针对头屑问题的洗发水，含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水对头屑有一定改善作用。比如含有2%酮康唑的洗发水，连续使用几周可能会看到头屑减少的效果。注意头发清洁频率： 一般建议2 - 3天洗一次头比较合适。过于频繁洗头可能会破坏头皮的油脂平衡，反而加重头屑；但如果长时间不洗头，头皮油脂和污垢堆积，也容易滋生细菌，导致头屑增多。
药物治疗选择
酮康唑洗剂： 它属于抗真菌药物，能抑制马拉色菌等真菌的生长，从而减少头屑。使用时取适量涂于湿润的头发上，轻轻按摩至产生泡沫，停留3 - 5分钟后洗净，一般每周使用2次，连续使用2 - 4周可见效。煤焦油制剂： 可以减少皮肤细胞的过度增生，从而减轻头屑症状。不过煤焦油制剂可能会有异味，并且可能会染色头发，使用时要注意。
生活习惯调整
饮食方面： 要注意均衡饮食，多吃富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦、瘦肉、鸡蛋等。缺乏维生素B族可能会导致头皮问题加重，适当补充有助于改善头屑情况。同时，要减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，这些食物可能会刺激头皮油脂分泌，加重头屑。保持良好作息： 保证充足的睡眠，一般成年人需要7 - 8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡，进而可能影响头皮的健康，导致头屑增多。