孕晚期身上痒，可能是由于激素变化、皮肤干燥、胆汁淤积等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂，洗完后及时涂抹保湿乳液。
2.注意皮肤保湿：选择温和、无刺激的保湿乳液或润肤霜，每天多次涂抹，以保持皮肤湿润。
3.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤。
4.调整饮食：增加维生素C、E的摄入，多吃水果、蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.缓解压力：通过听音乐、冥想、散步等方式缓解压力，保持心情愉悦。
6.就医治疗：如果身上痒的症状严重，或伴有其他不适，如黄疸、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，定期产检，如有异常情况及时就医。