保护眼睛恢复视力的方法主要包括日常护理、佩戴眼镜、准分子激光手术等，具体需到医院眼科检查后确定。
一、日常护理：
1.避免在光线昏暗环境中读书学习，以免损伤眼睛。
2.注重增加户外活动时间，这样有助于预防眼部疲劳。
二、佩戴眼镜：
1.可通过佩戴框架眼镜进行矫正，能帮助纠正视力，且在一定程度上预防度数加深。
2.角膜塑形镜也是一种选择，同样能起到纠正视力和防止度数加重的作用。
三、准分子激光手术：
通常利用准分子激光对角膜进行切削，从而改变角膜曲率，实现对近视或远视等问题的纠正。
此外，还有全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、人工晶状体植入术等治疗方法，都需要在正规的医疗机构进行选择和实施。
总之，保护眼睛恢复视力的方法多样，要根据个人实际情况选择合适的方式，并在专业医生指导下进行。同时，日常也要注意用眼健康，以更好地维护眼部状态。