颈椎病和肩周炎的治疗要点包括：首先要进行局部热敷等理疗；其次可根据病情使用非甾体类抗炎药物；再者若为颈四五颈椎压迫引起肩周疼痛，需在颈椎局部做冲击波、小针刀等治疗，且无论颈椎病合并肩周炎还是单独发病，都要进行局部康复训练，同时注意局部保暖，适度锻炼，必要时服药，常规处理效果不佳则应就医。
一、理疗：对颈椎病和肩周炎患者来说，局部做热敷等理疗是首要的措施。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
二、药物治疗：根据病人具体病情，可合理使用非甾体类的抗炎药物。这类药物能够减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
三、针对颈椎压迫的治疗：当是颈四五的颈椎压迫导致肩周疼痛时，在局部颈椎进行冲击波、小针刀等治疗是必要的。这些治疗方式有助于改善局部状况。
四、康复训练：对于颈椎病合并肩周炎或者单独患病的情况，都非常需要进行局部的康复训练。适当的功能锻炼能极大地帮助缓解局部炎症和肌肉症状。
五、日常注意事项：在日常生活中，要特别注意局部保暖，不能让冷风吹到患病部位。还要适度进行锻炼，在必要时服用药物。如果常规处理效果不好，那就一定要前往医院就诊，以便获得更专业有效的治疗。
总之，对于颈椎病和肩周炎，要综合运用多种治疗方法和注意事项，以促进康复和改善症状。