反跳性失眠是一种睡眠紊乱，表现为觉醒时间延长，通常与服用安眠药后突然停药有关。其危害较大，会严重影响正常生活，可能引发健忘症、抑郁症，导致习惯性脱发，诱发心脑血管疾病等。治疗可在医生指导下，服用有镇静、催眠和安神作用的药物。若有焦虑症和抑郁症症状，则应服用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑抑郁药物，症状明显好转或治愈后不能突然停药，需在医生指导下减量服用，同时配合心理调节、合理运动和饮食，待症状完全消失后再逐渐停药。
一、反跳性失眠的特点：
1.是一种睡眠紊乱。
2.表现为觉醒时间延长。
二、反跳性失眠的成因：
通常和服用安眠药后突然停药相关。
三、反跳性失眠的危害：
1.严重影响正常生活。
2.可能导致健忘症。
3.可能引发抑郁症。
4.可能造成习惯性脱发。
5.可能诱发心脑血管疾病。
四、反跳性失眠的治疗方法：
1.在医生指导下服用有镇静、催眠和安神作用的药物。
2.若有焦虑症和抑郁症症状，服用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑抑郁药物。
3.症状好转或治愈后不能突然停药，应在医生指导下减量服用。
4.配合心理调节、合理运动和饮食。
5.症状完全消失后再逐渐停药。
总之，要正确认识反跳性失眠，了解其特点、成因、危害和治疗方法，以便更好地应对。