消除挤痘痘留下的疤痕可以通过多种方法，早期可以通过一些外用药物来尝试改善，比如硅酮类凝胶，一般在痘痘愈合后早期就可以使用，坚持使用3个月以上可能会有一定效果。
外用药物改善
硅酮凝胶类：常见的有芭克等硅酮凝胶，它可以抑制疤痕增生，促进疤痕软化。每天早晚清洁皮肤后，取适量均匀涂抹在疤痕处，轻轻按摩至吸收。其他外用药物：像多磺酸粘多糖乳膏也有一定改善疤痕的作用，能促进局部血液循环，帮助淡化疤痕，但效果相对硅酮凝胶可能稍弱一些。
激光治疗
点阵激光：这是比较常用的改善痘疤的激光方法。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔1 - 3个月左右。点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白再生，填补痘疤凹陷。治疗后皮肤会有轻微红肿，通常1 - 2天会消退，之后要注意防晒，避免色素沉着。脉冲染料激光：对于红色的痘疤，脉冲染料激光效果较好。它可以封闭疤痕处的异常血管，减轻疤痕的红色外观。一般需要3 - 5次为一个疗程，每次治疗间隔4 - 6周。
填充治疗
玻尿酸填充：如果是痘疤造成的凹陷，可以用玻尿酸填充。玻尿酸是人体本身就含有的物质，比较安全。填充后效果较为明显，但维持时间一般在6 - 12个月左右，之后可能需要再次填充。自体脂肪填充：也可以考虑自体脂肪填充来改善痘疤凹陷。从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后填充到痘疤处。不过自体脂肪填充存在一定吸收率，可能需要多次填充才能达到理想效果。
化学剥脱
果酸换肤：使用果酸可以促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，刺激胶原蛋白增生，改善痘疤和皮肤粗糙等问题。一般需要每2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，通常需要进行5 - 6次才能看到较明显的效果。治疗后皮肤会有短暂的泛红、脱皮等情况，要注意加强保湿和防晒。