关键点：怀孕糖耐量检查正常值为空腹小于5.1mmol/L、餐后两小时小于7.8mmol/L；检查时间通常在24-28周之间；超出正常值可能是妊娠期糖尿病，原因包括孕期体重急剧上升、糖摄入过多等；患者平时要注意低糖、低脂饮食，多吃含糖量低且含大量维生素的新鲜蔬菜和水果；症状严重需在医生指导下用胰岛素、二甲双胍等缓解治疗；孕期要保持良好心态，避免焦虑等，避免过度劳累，多休息保证充足睡眠，可适当运动，多饮水加快新陈代谢。
一、怀孕糖耐量检查正常值
怀孕糖耐量检查的正常值具体为空腹血糖应小于5.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。
二、怀孕糖耐量检查时间
一般是在怀孕的24至28周之间进行该项检查。
三、妊娠期糖尿病
如果糖耐数值超出正常值，就有可能出现了妊娠期糖尿病。其产生的原因主要有以下方面：
1.孕期体重急剧上升，这可能导致身体对胰岛素的敏感性降低。
2.糖摄入过多，使得血糖水平升高。
四、患者的应对措施
(1)饮食方面，要以低糖、低脂为主，多选择新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，这些食物含糖量较低，同时含有丰富的维生素，既能补充孕期所需营养物质，又能在一定程度上缓解妊娠期糖尿病症状。
(2)如果症状较为严重，则需要及时前往医院，在医生的专业指导下通过应用胰岛素、二甲双胍等药物进行缓解治疗。
五、孕期其他注意事项
在怀孕期间，要特别注意以下方面：
1.保持良好的心态，避免焦虑或精神压力过大的情况，同时也要避免过度劳累。
2.多注意休息，保证充足的睡眠。
3.可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，这有助于生产，同时还能增强自身免疫力。
4.要多饮水，加快新陈代谢。
总之，对于怀孕女性来说，重视糖耐量检查，了解相关正常值和注意事项，一旦发现异常及时采取措施，同时注意孕期各方面的保健，对于自身和胎儿的健康都至关重要。