关键点：怀孕腹泻可通过饮食调整、生活护理处理，严重且长期不缓解需及时就医，不能私自乱吃药。
一、饮食调整
怀孕腹泻时饮食要清淡，多喝热水。可多吃易消化食物，如浓米汤、小米粥等，这些食物容易被身体吸收，不会给肠胃带来过多负担。同时也可多吃富含维生素C的食物，有助于提高身体抵抗力，比如橙子、柠檬、草莓等。但要避免食用刺激性大、油腻的食物，如麻辣火锅、肥肉等，以免加重腹泻症状。
二、生活护理
日常生活中要做好保暖工作，天冷时及时增添衣物，防止腹部受凉。还可以用热水袋或热毛巾在腹部进行局部热敷，但要注意温度不能太高，避免烫伤。热敷可以缓解腹部不适。
三、就医提示
如果腹泻症状严重且长期不缓解，必须及时前往医院就诊，接受规范性治疗。切记不可私自乱吃药，因为很多药物可能会对胎儿的正常生长发育产生不良影响。
总之，怀孕腹泻要重视，通过合适的方法处理，严重时及时就医。