腿脚麻木的治疗需根据不同病因来定。一般来说，因神经受压导致的腿脚麻木，可通过一些方法缓解，但具体治疗要先明确原因。
因神经受压引起的腿脚麻木
腰椎间盘突出导致的麻木： 如果是腰椎间盘突出压迫神经引起腿脚麻木，患者要避免长时间弯腰、久坐。可以进行适度的腰背肌锻炼，比如小飞燕动作，每天坚持做几组，每组做10 - 15次，有助于增强腰部肌肉力量，减轻对神经的压迫。颈椎病引发的麻木： 对于颈椎病导致的腿脚麻木，要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免颈部过度劳累。可以通过颈部牵引来缓解，一般牵引重量在2 - 6公斤，牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次，但牵引需在医生指导下进行。
因血管问题导致的腿脚麻木
下肢动脉硬化闭塞症： 患者要控制血脂、血糖等指标。日常饮食中要减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果。同时要戒烟，吸烟会加重血管痉挛，不利于病情恢复。血栓闭塞性脉管炎： 这类患者要注意肢体保暖，避免受寒。可适当进行步行锻炼，以不引起疼痛为度，促进侧支循环建立。但如果出现溃疡、坏疽等情况，要及时就医处理。
因营养缺乏导致的腿脚麻木
B族维生素缺乏： 可以通过饮食来补充，多吃富含B族维生素的食物，像全麦面包、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。一般通过合理饮食补充，大约1 - 2个月能看到一定改善。但如果缺乏严重，可能需要在医生指导下口服B族维生素制剂。糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者出现腿脚麻木要严格控制血糖，空腹血糖尽量控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下。同时可以使用一些营养神经的药物辅助治疗，如甲钴胺等，但关键还是要把血糖平稳控制好。