50岁膝盖疼，原因可能包括外伤、退变、滑膜炎等。这需要及时前往医院，通过相关检查以明确具体缘由。
一、外伤：
1.日常用力方式不当，比如在搬重物等情况下用力过猛。
2.体育锻炼过度，像长时间高强度跑步、剧烈球类运动等。
3.行走时不小心扭伤，都可能导致膝盖部位受到损伤，进而引发膝盖部位疼痛、肿胀以及活动受限等情况。
二、退变：
1.50岁的人可能会出现关节老化、退变的现象，此时体内激素水平有所下降，会引发骨质疏松。
2.这种情况下会加速软骨退化，软骨逐渐剥脱、萎缩，软骨下的骨质向外生长会形成骨刺，对膝关节周围组织形成刺激，从而诱发膝盖疼痛。
三、滑膜炎：
1.可由创伤、风湿类疾病、关节退变、结核等因素所引起。
2.会导致滑膜组织增生、肥厚，从而引起膝盖疼痛，同时往往伴有局部肿胀、积液等症状。
如果50岁出现膝盖疼的情况，建议尽快到医院就诊检查，依据具体状况，听从医生建议，积极配合治疗。