眼睛肿、头疼可能由生理因素引起，也可能和过敏、上呼吸道感染等有关。若存在疾病因素需合理治疗。具体如下：
一、生理因素：若经常熬夜、睡眠质量差且用眼过度，就可能出现眼睛发红、肿胀、头晕、头痛等状况。对此，应避免熬夜，保证充足且高质量的睡眠，同时避免过度用眼，这样通常可自行改善。
二、过敏：比如接触或食用易过敏物质引发过敏反应，会有皮肤瘙痒、头痛、头晕、眼肿等表现。可遵医嘱使用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定颗粒、苯海拉明片等药物进行治疗。
三、上呼吸道感染：像流行性感冒，由病毒感染导致，感染持续加重时，会引起发热、肌肉酸痛、头痛、眼睛红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。确诊后可遵医嘱进行药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、磷酸奥司他韦颗粒、对乙酰氨基酚片等。
此外，还可能与青光眼、肾脏疾病等有关。要是症状持续不缓解，建议及时就医完善相关检查和治疗，以防引发严重并发症。
总结：眼睛肿和头疼的原因多样，包括生理和疾病因素等。对于不同原因应采取相应措施，若为疾病因素需及时治疗，避免病情加重引发其他问题。