怀孕三个月不建议自慰。孕期女性身体处于特殊状态，自慰可能带来一系列不良影响。
对孕妇自身的影响
可能引发宫缩： 自慰时性兴奋可能会刺激子宫，导致子宫收缩。虽然偶尔一次轻微宫缩可能影响不大，但频繁或强烈的宫缩可能增加流产的风险。一般来说，怀孕前三个月是胚胎着床不稳定的关键时期，此时更应避免可能引起宫缩的行为。增加感染风险： 自慰过程中如果不注意卫生，很容易将细菌等病原体带入阴道，增加阴道炎等妇科感染的发生几率。一旦发生感染，炎症可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。
对胎儿的潜在影响
影响胎儿稳定： 孕妇因自慰出现宫缩等情况，可能会干扰胎儿在子宫内的稳定环境。胎儿在子宫内需要相对稳定的条件才能正常发育，如果因为孕妇的不当行为导致子宫环境不稳定，可能会影响胎儿的生长发育。可能导致不良情绪： 自慰后如果孕妇产生担忧、焦虑等不良情绪，也可能通过神经内分泌等途径对胎儿产生间接影响。孕妇保持良好的心态对于胎儿的健康发育至关重要，而自慰后可能出现的负面情绪不利于这种良好状态的维持。
孕期的正确注意事项
保持良好生活习惯： 孕妇应注意休息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时，要合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，为自身和胎儿提供充足的营养。避免刺激性行为： 除了自慰，孕期还应避免剧烈运动、过度劳累等。可以选择一些适合孕妇的轻度活动，如散步等，每天散步30分钟左右，有助于增强体质，也有利于胎儿的发育。定期产检： 孕妇要按时进行产检，通过产检可以及时了解自身和胎儿的健康状况。一般怀孕三个月时需要进行第一次正式产检，通过B超等检查可以查看胎儿的发育情况是否正常，如胎芽、胎心是否存在等，以便及时发现问题并采取相应措施。