婴儿白天睡晚上不睡，需适度减少其白天睡眠时间，逐步增加夜间睡眠时间，以调整睡眠规律。具体可从以下几方面着手：
一、白天适当运动与玩耍：这样能消耗婴儿体能，使其感到疲倦，进而增加夜间睡眠时间。比如可以引导婴儿进行一些适合他们的肢体活动，或是用一些色彩鲜艳、能发出声音的玩具吸引他们的注意力，让他们在玩耍中活动身体。
二、避免夜晚睡前过于兴奋：睡前过于兴奋确实会影响婴儿睡眠，所以要营造安静舒适的睡眠环境，逐渐培养其良好的睡眠习惯。比如在临近睡觉时间，避免制造较大的声响或进行过于激烈的互动，保持室内光线柔和。
三、适当补充维生素D：若婴儿睡觉时经常出现易惊、哭闹、睡眠不安等状况，应及时带其前往正规医院儿科就诊。若经检查确定婴儿缺乏维生素D，应遵医嘱进行适当补充。例如，可根据婴儿的年龄和具体情况，选择合适剂量的维生素D制剂进行补充。
如果婴儿出现白天睡晚上不睡的情况，应尽快就诊，让医生明确原因，并在必要时进行相应治疗。总之，要重视婴儿的睡眠问题，通过合理的措施帮助其建立良好的睡眠规律。