哺乳期拉肚子的应对方式包括饮食调节、药物治疗、物理治疗等。具体如下：
一、饮食调节
哺乳期拉肚子时可多食用易消化的食物，比如面条、馒头、米饭等。同时要减少刺激性食物的摄入，尽可能不吃冷的、硬的或辛辣的食物。因为哺乳期女性的肠胃较为敏感，食用这些食物可能会加重拉肚子的情况，而易消化的食物有助于减轻肠胃负担，温和的饮食选择能帮助肠胃功能逐步恢复正常。
二、药物治疗
哺乳期拉肚子可口服一些止泻药物来进行治疗，例如蒙脱石散、乳酸杆菌片等，它们有着良好的止泻效果，且对胎儿也没有不良影响。蒙脱石散可以吸附肠道内的病菌和毒素，从而缓解腹泻症状。乳酸杆菌片则能调节肠道菌群平衡，有助于改善肠道环境，促进肠道健康。
三、物理治疗
患者可以用热毛巾敷压腹部，并逆时针进行按摩，每次50下，每天3到4次。通过热毛巾的热敷可以促进腹部血液循环，缓解腹部不适，逆时针按摩则能帮助缓解肠道蠕动过快的情况，从而在一定程度上减轻拉肚子的症状。
此外，吃不洁食物、腹部受凉等都可能引发腹泻症状。所以建议哺乳期间的妇女要注意保暖，多穿衣物，避免着凉。一旦出现腹泻症状需及时进行治疗，若不及时处理，当腹泻严重时，可能会影响宫缩，甚至严重的情况下可能会引起流产。
总之，哺乳期女性面对拉肚子的情况，应综合采取多种方式来应对，以保障自身健康和胎儿安全。同时要注意观察症状变化，必要时及时就医。