总是想睡觉存在多种原因，包括休息不足、神经衰弱、脑供血不足等。
一、休息不足：如果进行了大量运动或者从事重体力劳动，身体会感到疲惫，此时可能出现总是想睡觉的状况，这主要是因为身体在劳累后需要通过睡眠来进行自我调整。通常情况下，经过充分的休息，这种症状就能得到改善。
二、神经衰弱：老是想睡觉也可能是神经衰弱所致。神经衰弱是在长期处于紧张和高压状态下产生的一种心理疾病。其主要症状表现为脑力容易疲乏，往往还伴有反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、工作效率显著下降等情况，同时患者还会出现体力易疲劳，感觉体力不够，需要休息。
三、慢性脑供血不足：脑供血不足的成因有很多，可能是动脉硬化、高血压等因素引起。由于脑部供血不充足，患者会有头晕、头痛、睡眠障碍等不适，进而也会有总是想睡觉的表现。
总之，当总是想睡觉的情况出现时，要综合考虑多种因素，以便准确找出原因并采取相应的解决措施。