总是口腔溃疡可能由饮食因素、生活因素、卫生因素、贫血、免疫功能紊乱等导致。
一、饮食因素：如果患者频繁食用辛辣、刺激性强的食物，或者常吃过烫的食物，这些都可能对口腔黏膜形成刺激，进而容易引发总是口腔溃疡的症状。比如辛辣食物中的辣椒素等成分可能刺激口腔黏膜，过烫食物则可能直接损伤口腔黏膜，使其变得脆弱易损。
二、生活因素：患者若是经常熬夜工作，睡眠质量不佳，又或者有经常抽烟喝酒的习惯，这些都可能致使身体抵抗力下降，从而出现总是口腔溃疡的情况。熬夜会打乱人体正常的生理节律，影响免疫系统的正常功能；睡眠不好会使身体得不到充分休息和恢复；而抽烟喝酒中的有害物质也会对身体造成损害，削弱抵抗力。
三、卫生因素：患者平时若不重视口腔卫生，引发了诸如牙龈炎、牙周炎等口腔炎症，这些炎症对口腔黏膜的刺激，也可能会导致口腔溃疡的出现。口腔卫生不佳容易滋生细菌等病原体，引发炎症反应，炎症的刺激可进一步诱发口腔溃疡。
当有口腔溃疡出现时，应及时就医进行检查和治疗。
总之，对于总是口腔溃疡的情况，要综合考虑多种可能因素，以便采取针对性的措施进行改善和治疗。