总是得口腔溃疡可能由多种因素引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡人群中，约10%~25%有阳性家族史。
一、局部创伤因素
口腔咬伤： 比如吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就容易引发口腔溃疡，这种情况在进食过快、咀嚼不细致的人群中较常见。尖锐牙尖刺激： 口腔内如果有过于尖锐的牙尖，长期摩擦口腔黏膜，也会反复导致口腔溃疡，据统计，约有15%的口腔溃疡与牙齿的局部刺激有关。
二、免疫系统因素
免疫力低下： 当人体免疫力下降时，比如患有某些慢性疾病、长期熬夜、过度劳累等情况，就容易频繁出现口腔溃疡。研究发现，免疫力低下人群患口腔溃疡的几率比免疫力正常人群高2~3倍。自身免疫反应异常： 自身免疫系统错误地攻击口腔黏膜组织，也会引发口腔溃疡，这种情况在一些自身免疫性疾病患者中较为常见。
三、营养缺乏因素
维生素缺乏： 尤其是维生素B族（如B2、B6、B12等）和维生素C缺乏时，容易导致口腔溃疡。比如长期吃素、饮食不均衡的人，缺乏维生素的风险较高，有调查显示，约20%的口腔溃疡患者存在维生素B2缺乏的情况。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也可能引发口腔溃疡，例如一些偏食的人群，就容易出现微量元素缺乏从而导致口腔溃疡反复。