如果耳朵进水后出现耳鸣，可能是由于水进入外耳道，导致耵聍（耳屎）被泡发，引起暂时性听力下降、耳鸣。以下是一些建议：
1.单足跳跃：将进水一侧的耳朵朝下，单脚跳跃，同时用手拉扯耳垂，帮助活动外耳道，使水流出。
2.使用棉签：将棉签轻轻插入耳道，吸干水分，但注意不要插入太深，以免损伤鼓膜。
3.牵拉耳廓：用手轻轻牵拉耳廓，或用手指按压耳屏，反复数次，帮助缓解耳鸣。
4.侧卧法：将进水一侧的耳朵朝下，侧卧10-15分钟，使耳内进水流出。
5.活动外耳道：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动，改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、听力下降等，建议及时就医，进行详细的耳部检查，以确定是否存在耳部疾病。此外，在日常生活中，应保持耳部清洁干燥，避免游泳、洗澡时水分进入耳道。如果有耵聍栓塞，应在医生的指导下进行清理。