耳下的骨头疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：耳部下方的骨头是下颌骨，直接位于面部。如果受到外力撞击、打击或咬伤，可能导致下颌骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.感染：耳部下方的淋巴结是免疫系统的一部分。如果发生感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能导致淋巴结肿大和疼痛。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于耳部前方，与下颌骨相关。颞下颌关节紊乱可能导致关节疼痛、弹响、张口受限等症状，也可能引起耳部下方的疼痛。
4.其他原因：耳部下方的骨头疼痛还可能与以下情况有关，如颈椎病、神经痛、风湿性疾病等。
如果出现耳下骨头疼痛，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免过度使用咀嚼肌，减少咀嚼动作。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性或坚硬的食物，以免加重疼痛。
4.观察症状：注意观察疼痛的程度、持续时间、是否伴有其他症状，如发热、红肿等。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT等）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法可能包括以下几种：
1.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。
3.口腔治疗：如果与颞下颌关节紊乱有关，可能需要进行口腔正畸、咬合调整或口腔康复治疗。
4.其他治疗：根据具体病因，可能需要进行抗病毒治疗、抗风湿治疗等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在就医时，应详细向医生描述症状和病史，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。此外，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时复诊，以便调整治疗方案。