经常头痛头晕且每天昏昏沉沉没精神，往往与脑供血不足、颈椎病、贫血、过度劳累等因素相关。应尽早前往医院展开系统检查，而后实施针对性治疗，具体情况如下：
一、脑供血不足
1.通常脑供血不足患者会反复出现头痛头晕症状，同时还伴有心烦、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、烦躁易怒、注意力下降等表现。建议尽早到医院进行血常规、经颅多普勒、核磁成像等检查。
2.可在医生指导下服用复方丹参、尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物以扩张血管、改善循环。若存在高血脂情况，需同时服用阿司匹林、阿托伐他汀片等。早期干预能预防缺血性卒中、血管性痴呆等疾病发生。
二、颈椎病
1.当颈椎突出压迫局部血管和神经根时，会导致患者头痛头晕、昏昏沉沉没精神。可到神经内科检查颈部X线片，查看锥体后缘是否有骨质增生、椎管前后径是否狭窄等情况。
2.确诊后可用塞米昔布、依托考昔等药物消炎镇痛，也可采用针灸、推拿等方式缓解症状，保守治疗无效者需手术治疗。
三、贫血
1.一般轻度贫血无明显症状，中度或重度贫血则会出现头痛头晕情况。建议及时到医院检查以确认贫血严重程度。最常见的是缺铁性贫血，可给予琥珀酸亚铁、维生素B12、叶酸等药物进行治疗。
四、过度劳累
1.如果医院检查各项指标均正常，考虑身体无器质性病变，多因过度劳累所致。建议增加户外运动，注意休息，避免劳累。
总之，当出现经常头痛头晕且昏昏沉沉没精神时，要根据具体情况进行相应检查和治疗，以改善症状，保障身体健康。