宝宝拉不下来大便，可以先通过调整饮食来缓解。比如让宝宝多吃富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、西兰花等，一般每天保证摄入一定量的这类食物，能促进肠道蠕动。
家庭护理方法
腹部按摩： 家长可以将双手搓热后，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩宝宝腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，通过按摩能促进肠道蠕动，帮助排便。适当增加水分： 要保证宝宝充足的水分摄入，年龄较小的宝宝可以少量多次喂水，1岁以上的宝宝每天饮水量可以达到100 - 150毫升左右，充足的水分能使大便更易排出。
何时需要就医
超过3天无排便且伴随不适： 如果宝宝连续3天以上都没有拉大便，并且出现肚子胀得很硬、宝宝哭闹不止、拒绝进食等情况，就需要及时带宝宝去医院就诊。反复便秘情况： 如果宝宝经常出现拉不下来大便的情况，而且这种情况持续了较长时间，比如超过2周，也需要带宝宝到医院检查，看是否存在肠道发育等方面的问题。
药物辅助情况
慎用开塞露： 开塞露可以偶尔使用来缓解宝宝便秘，但不能长期依赖。使用时要注意按照正确方法操作，并且要选择儿童专用的开塞露。一般一次使用一支即可，使用后要观察宝宝排便情况。谨慎使用缓泻剂： 像乳果糖口服溶液等缓泻剂，非必要不建议给宝宝使用。如果确实需要使用，必须在医生的指导下进行，因为不同年龄段宝宝使用剂量有严格要求，自行使用可能会对宝宝肠道功能造成不良影响。