关键点：1岁多宝宝不爱吃饭可能与吃太多零食、消化吸收不良、缺锌有关，建议及时就医诊断。
一、吃太多零食
宝宝经常吃巧克力、抹茶蛋糕等零食，特别是在饭前吃，容易导致血糖升高，从而抑制神经中枢。当到了该吃主食的时候，就会没有食欲，进而出现不爱吃饭的情况。比如，巧克力含有较高的糖分和脂肪，抹茶蛋糕也是高热量食物，这些零食摄入过多，都会对宝宝的食欲产生不良影响。
二、消化吸收不良
宝宝如果吃过多糖果或高脂肪食物，以及饮食不规律等，会引发消化不良，致使其消化吸收神经功能紊乱，表现出不爱吃饭的现象。例如，糖果中的糖分容易在体内堆积，高脂肪食物不易消化，而不规律的饮食则打乱了消化系统的正常节奏，这些都可能导致消化吸收方面的问题。
三、缺锌
锌是维持人体正常食欲不可或缺的物质。有些宝宝有偏食和挑食的习惯，只喜欢蔬菜和水果，而不喜欢鱼、肉等肉类菜肴，然而植物性食物含锌量较少且不易被人体吸收，这样就很容易造成缺锌，从而导致不爱吃饭。比如，蔬菜和水果中的锌含量相对较低，而鱼、肉等食物是锌的良好来源，宝宝长期偏食就容易缺锌。
在日常生活中，要注重培养宝宝良好的饮食习惯，如看电视时不进食等。
总之，当发现1岁多宝宝不爱吃饭时，要考虑到可能是上述多种因素引起的，应及时寻求专业帮助进行准确判断和处理，同时要注意培养宝宝健康的饮食习惯，以促进其健康成长。