怀孕吐得厉害可通过如下方法缓解：一是调整饮食，二是服用维生素B6，三是输液治疗。具体如下：
一、调整饮食：怀孕后吐得厉害的话需尽快调整饮食。在此期间宜清淡饮食，多进食易消化食物，切勿食用过于油腻肥厚、辛辣刺激的食物，因为这样可能会使孕吐加重。同时可采取少吃多餐的方式，以防出现电解质紊乱的情况。
二、服用维生素B6：临床研究表明，维生素B6具有缓解妊娠呕吐的作用，对于孕吐严重的孕妇，可在医生指导下服用维生素B6，能起到缓解症状的效果。
三、输液治疗：若孕妇吐得极为厉害，已达到无法进食的程度，建议及时前往医院进行输液治疗，以保证每日代谢所需的热量以及电解质，避免出现电解质紊乱和酸中毒的现象。
总结概况提示：怀孕吐得厉害有多种缓解方法，可根据具体情况选择合适的方式，包括调整饮食、服用维生素B6和必要时的输液治疗。