肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，会引发身体不适，如精神下降、面色水肿、头发脱落、牙齿松动等，还可能影响小便。以下详细阐述：
一、肾阳虚
1.精神下降：中医认为肾藏精生髓，肾阳虚致体内阳气不足，易引起头晕，出现天旋地转、恶心呕吐等，进而导致精神不振。
2.面容水肿：肾主水，肾阳虚使水液代谢障碍，血液循环受阻，可导致面部尤其是眼睛水肿，甚至出现黑眼圈。
二、肾阴虚
1.头发脱落：肾藏精，肾阴虚时头发失却滋养，易断裂且无光泽，还可能脱发，且随年龄增长，肾精气衰减，无法给头部提供营养，易生白发。
2.牙齿松动：从中医角度看，牙齿受肾精气影响，肾阴虚可在牙齿上体现，牙齿易松动甚至脱落。
此外，还有可能出现夜间多尿等小便异常症状。如有这些情况，建议及时向专业中医生寻求帮助。
总结：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，各自有不同的症状表现，当出现相关症状时应重视并及时就医诊断治疗。