该问题描述了一种症状，即身上瘙痒并出现类似蚊子叮咬的包，搔抓后会更加明显。这种症状可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。可以通过避免接触过敏原、口服抗组胺药物等方法缓解症状。
2.蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒的包。可以涂抹止痒药膏、使用蚊帐等方法预防蚊虫叮咬。
3.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，会导致皮肤瘙痒、红肿、起疱等症状。可以使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）、口服抗组胺药物等方法治疗。
4.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，会导致皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团。可以使用抗组胺药物、糖皮质激素等方法治疗。
5.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤瘙痒、起包。可以使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等方法治疗。
6.其他：系统性疾病（如糖尿病、肝病、肾病等）、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤瘙痒、起包。需要进一步检查和治疗。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意保持皮肤清洁、避免搔抓、避免接触过敏原等。