生理期吃冷可能导致不良反应，如痛经。生理期本身就可能有腹部疼痛症状，而吃寒凉性食物会刺激子宫，使宫寒更严重，进而让痛经症状加剧。生理期间吃冷食易使子宫和身体受刺激而出现痛经，还会引发严重腹痛甚至腹痛难忍等不良症状。为了自身健康，生理期要避免吃冷和刺激性食物，以防出现其他不良反应或副作用。若疼痛严重，可在腹部用热水袋热敷或遵医嘱适量服用止痛药物如布洛芬缓释片来改善。女性月经期间要保持温热健康饮食，加强身体营养补充以促进身体恢复，同时还要避免身体过度劳累和剧烈运动，否则可能引起月经量增多等后果。
一、生理期吃冷的后果：
1.可能引发痛经，因为会刺激子宫，加重宫寒，从而使痛经更严重。
2.容易导致子宫和身体受刺激，出现如严重腹痛等多种不良症状。
二、生理期的正确做法：
1.饮食方面，要避免吃冷和刺激性食物。
2.若疼痛严重，可采取腹部热敷或遵医嘱服用止痛药物的措施。
3.要保持温热健康饮食，加强营养补充。
4.避免过度劳累和剧烈运动。
总之，生理期要特别注意饮食和生活习惯，以保障身体健康和月经正常。