长期贫血对身体存在多方面危害：其一，会影响儿童和青少年生长发育，使脑组织缺氧，致机体神经系统异常，严重时影响智力水平；其二，对心血管系统危害严重，因贫血致血液携氧能力不足，会引发心悸、心律失常、心功能不全等，甚至造成心肌缺血、缺氧而致心绞痛发作；其三，对运动系统有影响，会导致患者运动耐受能力降低，稍运动就可能出现全身无力、胸闷、气短等症状；其四，对免疫功能产生影响，可能导致机体内红细胞减少，使免疫功能受损，让机体抵抗力下降；其五，对消化系统造成危害，损害消化系统，如消化功能渐进式减退、消化不良、腹胀、食欲不振、排便习惯及性状改变等。日常饮食要多注意食用如猪肝、牛肉等补血食物，贫血会致使免疫力低下，进而引发各种疾病。所以，一旦发现贫血，务必要积极治疗。
一、对儿童和青少年生长发育的影响：
儿童和青少年处于成长阶段，长期贫血会妨碍其正常的生长发育进程。当贫血发生时，大脑得不到充足的氧气供应，这可能干扰神经系统的正常功能。如果情况严重，会对智力水平产生负面作用，可能导致学习能力下降、注意力不集中等问题。
二、对心血管系统的严重影响：
贫血使血液携带氧气的能力下降，心脏需要更加努力地工作来为身体各个部位提供足够的氧气。这就容易出现心悸的感觉，即能明显感觉到自己的心跳。心律失常也是可能出现的情况，心脏跳动的节律变得不正常。心功能不全则意味着心脏的泵血功能减弱，不能有效地将血液输送到全身。严重时，心肌因为缺氧可能引发心绞痛，患者会感到胸部剧烈疼痛。
三、对运动系统的影响：
贫血患者往往运动耐力很差，稍微进行一些运动就会感觉体力不支，伴有胸闷和气短等不适症状。这是因为贫血导致身体供氧能力不足，无法满足运动时身体对氧气的需求。
四、对免疫功能的影响：
长期贫血会导致机体内红细胞数量减少，这会进一步影响免疫功能，使机体的抵抗力下降，更容易受到各种病原体的侵袭，从而增加感染疾病的风险。
五、对消化系统的影响：
贫血对消化系统的损害表现为消化功能逐渐变差，可能出现消化不良、腹部胀满、食欲减退以及排便习惯和大便性状的改变等情况。
总之，贫血对身体多个系统都可能产生严重的不良影响，一定要重视贫血问题，及时进行诊断和治疗，同时通过合理的饮食来改善贫血状况。