一般情况下，人一天掉50-100根头发属于正常现象。如果一天掉发超过100根，或者持续时间较长，可能是脱发的症状。脱发的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：脱发与遗传有一定的关系，如果家族中有脱发的病史，那么自己患上脱发的几率就会增加。
2.内分泌失调：如果人体的内分泌出现紊乱，比如雄性激素分泌过多，就可能导致脱发。
3.精神压力：长期的精神压力过大，或者经常处于紧张、焦虑的状态，也可能导致脱发。
4.营养不良：如果人体缺乏某些营养物质，比如维生素、蛋白质等，也可能导致脱发。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致脱发，比如系统性红斑狼疮、斑秃等。
如果发现自己有脱发的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。
2.保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
3.注意饮食均衡，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。
4.避免使用刺激性的洗发水，尽量选择温和的洗发水。
5.不要频繁地烫发、染发，以免损伤头发。