腰间盘突出即腰椎间盘突出，一般来说可以短时间趴在床上，但要避免长时间趴着睡，以防加重腰椎负担而不利于病情控制。腰椎间盘突出会使患者腰椎体超出正常范围，会压迫腰椎局部神经与肌肉组织，导致腰部僵硬、麻木，还可能引发腰痛、活动受限等状况。偶尔或短时间趴着睡，有助于缓解腰椎压力，促进局部血液循环，对缓解腰部不适有好处，通常不会影响治疗效果，所以可以适当趴着睡。然而，不能长时间趴着睡，以免腰部负担加重，致使局部疼痛加剧，要控制好时间。
一、腰间盘突出：指的是腰椎间盘突出。
1.腰椎间盘突出会带来的后果：会让患者腰椎体突出正常范围，会对腰椎局部神经与肌肉组织产生压迫。
2.引发的症状：腰部僵硬、麻木，以及腰痛、活动受限等。
二、趴着睡：
1.短时间趴着睡的好处：有利于缓解腰椎压力，促进血液循环，缓解腰部不适。
2.长时间趴着睡的弊端：会加重腰部负担，使局部疼痛加剧。
总之，腰椎间盘突出患者可以适当短时间趴着睡，但要避免长时间趴着睡，要合理控制趴着睡的时间，以利于病情。