白头发是阴虚还是阳虚，不能一概而论，需要结合其他症状综合判断。中医认为，发为血之余，肾其华在发，因此，头发的生长和脱落、润泽和枯槁，与肾脏的功能盛衰密切相关。而肾又分为肾阳虚和肾阴虚，所以，白头发可能是肾阳虚，也可能是肾阴虚，还可能是其他原因导致。以下是一些可能的情况：
1.肾阳虚：肾阳虚的人，除了白头发，还可能伴有腰膝冷痛、四肢不温、五更泄泻、性欲减退等症状。这是因为肾阳不足，不能温煦身体，导致气血运行不畅，不能滋养头发。调理方法主要是温补肾阳，可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物，也可以多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。
2.肾阴虚：肾阴虚的人，除了白头发，还可能伴有头晕耳鸣、失眠多梦、咽干颧红、盗汗遗精等症状。这是因为肾阴亏虚，不能滋养身体，导致虚火内生，灼伤头发。调理方法主要是滋补肾阴，可以服用六味地黄丸、左归丸等药物，也可以多吃一些滋阴的食物，如黑芝麻、黑木耳、百合等。
3.其他原因：除了肾虚，还有其他因素也可能导致白头发，如遗传、压力、营养不良、疾病等。如果你的白头发比较多，或者伴有其他不适症状，建议你及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗和调理措施。