临床上并不存在下奶最快且最有效的单一方法，对于产妇无奶或奶水不多的情况，可通过多种方式来改善，如一般治疗、药物治疗、乳腺按摩等。
一、一般治疗：产妇首先要保持良好且乐观的心态，因为情绪因素对乳汁分泌有较大影响；其次，可以适当多进食一些猪蹄、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等食物，这样能够补充产妇所需的营养物质。
二、药物治疗：可在医师指导下适当选用口服生乳汁、双乳颗粒等中成药，但需要经中医师辨证后应用。
三、乳腺按摩：这是一种有效的催奶下奶方法，通过对乳腺进行按摩，可以促进乳房的血液循环，刺激乳腺分泌乳汁。不过乳腺按摩要讲究手法和力度，需在专业医师指导下进行。
总之，产妇遇到奶水不足等问题时需要去医院就诊，在医生指导下选择合理的药物和方法进行治疗，切不可自行随意用药。
关键点信息：不存在最快最有效下奶方法、可通过一般治疗（保持心态、饮食调节）、药物治疗（需辨证后用中成药）、乳腺按摩（促进血液循环、要专业操作）、就医指导用药。