头痛是一种常见的症状，引发头痛的原因有很多。比如紧张性头痛比较常见，约有40% - 70%的人会经历过，通常是头部有紧箍样的压迫感疼痛。
头痛的常见原因
神经性头痛： 多因精神紧张、压力大等引起，比如长期熬夜、过度劳累的人容易出现。大脑中的神经受到刺激，就可能导致头部出现阵痛或者胀痛。偏头痛： 具有一定的遗传性，发作时单侧头部会出现搏动性疼痛，可能还伴随恶心、呕吐、怕光、怕声等症状，女性相对更易发生偏头痛，约有10%的女性会受其困扰。颅内病变引起的头痛： 像脑肿瘤、脑出血、脑膜炎等疾病也会导致头痛。脑肿瘤患者随着肿瘤的生长，会压迫周围脑组织，一般头痛会进行性加重，还可能伴有视力下降、呕吐等症状；脑出血患者往往在活动中突然发病，头痛剧烈，同时可能有肢体瘫痪、意识障碍等表现。
头痛的缓解方法
休息缓解： 找个安静、黑暗的房间躺下来休息一会儿，很多轻度的头痛通过休息能得到缓解。比如紧张性头痛，休息半小时左右可能会感觉头痛减轻。按摩缓解： 用手指轻轻按摩太阳穴，以顺时针或逆时针方向按摩，每次按摩10 - 15分钟，能在一定程度上舒缓头痛。偏头痛发作时，按摩头部特定穴位也可能有帮助。冷敷或热敷： 冷敷适合缓解因血管扩张引起的头痛，比如将冰袋用毛巾包裹后敷在额头，每次敷15 - 20分钟；热敷适合缓解肌肉紧张导致的头痛，用热毛巾敷在疼痛部位，每次热敷15 - 20分钟。
出现哪些头痛需及时就医
突然剧烈头痛： 如果头痛像“爆炸样”突然发生，这可能是脑出血等严重情况，需要立即就医。比如40岁以上的人突然出现剧烈头痛，就要高度重视。伴有意识障碍： 头痛时同时出现昏迷、嗜睡等意识方面的改变，可能是颅内有严重病变，必须尽快就医。例如头痛患者呼之不应，就要马上送医。头痛进行性加重且伴随其他新症状： 头痛越来越厉害，还出现视力急剧下降、言语不清、肢体无力等新的症状，也要及时就医。像脑肿瘤患者头痛逐渐加重，同时出现视力模糊，就需要尽快到医院检查。