吃虾子过敏后，首先要立即停止食用虾类及含虾成分的食物。如果过敏症状较轻，如仅有轻度的皮肤瘙痒、少许皮疹等，可通过多喝水，一般数小时到1-2天内症状可能会自行缓解。但如果过敏症状较重，出现呼吸困难、喉头水肿、皮肤大片红肿、剧烈呕吐腹泻等情况，必须尽快就医。
如何判断过敏轻重
轻度过敏表现：皮肤出现红斑、风团样皮疹，伴有轻度瘙痒，可能还会有口唇肿胀等情况，但一般不影响呼吸、进食等功能。例如只是皮肤上起了几个小红疹，稍微有点痒，没有其他不适。重度过敏表现：出现呼吸困难，呼吸急促，感觉气不够用；喉头水肿，会有吞咽困难、声音嘶哑，严重时可能会窒息；还可能出现剧烈呕吐、腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这种情况非常危险，需要立即抢救。
有哪些缓解过敏的方法
外用药物：如果皮肤瘙痒明显，可以外用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用。一般是直接涂抹在过敏的皮肤上，每天可以涂抹2 - 3次。但要注意，如果皮肤有破损、渗出就不能用了。口服抗过敏药物：可以服用抗组胺药物，如氯雷他定片。成人一般一次服用10毫克，每天1次。但是2岁以下儿童使用氯雷他定需要在医生指导下进行，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢与成人不同。
过敏后的饮食注意事项
避免易过敏食物：在过敏期间，除了虾之外，还要避免食用其他易引起过敏的食物，如螃蟹、贝类、芒果、花生等。这些食物也可能会诱发过敏反应或者加重过敏症状。清淡饮食：多吃一些清淡、容易消化的食物，如米粥、面条、清蒸鱼（要确保不是过敏食物）等。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以及油腻、油炸食物，这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒等过敏症状。