左乳房下边缘的肋骨按着痛可能是由以下原因引起：
1.肋软骨炎：这是一种常见的疾病，通常由于肋软骨的炎症或损伤引起。疼痛可能在肋骨的任何部位出现，包括左乳房下边缘。疼痛通常是隐痛或钝痛，可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在胸部的一侧或两侧出现，可能会在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。
3.乳腺疾病：虽然乳房下边缘的疼痛通常与乳腺有关，但肋骨本身的问题也可能导致疼痛。乳腺疾病如乳腺炎、乳腺增生等可能引起乳房疼痛，但也可能放射到肋骨区域。
4.外伤：肋骨周围的组织或肋骨本身可能受到外伤，如摔倒、碰撞或扭伤，导致疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、消化系统问题等也可能引起胸部或肋骨区域的疼痛。
如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，给身体足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用冷敷或热敷，每次约15-20分钟，每天数次。
3.止痛药：可根据医生的建议使用非处方止痛药来缓解疼痛。
4.保持正确的姿势：保持良好的姿势，避免弯腰或扭曲身体。
需要注意的是，以上措施仅能缓解疼痛，但不能根治病因。因此，及时就医并遵循医生的治疗建议是非常重要的。