人的正常血糖值会因不同的检测时间和状态有所不同。空腹时，血糖一般在3.9~6.1毫摩尔/升；餐后2小时，血糖通常低于7.8毫摩尔/升。
空腹血糖情况
空腹血糖定义： 指的是隔夜空腹8~12小时后，早餐前测得的血糖值。正常情况下，空腹血糖维持在3.9~6.1mmol/L这个范围，它能反映人体基础的血糖水平，是判断糖代谢紊乱的重要指标之一。比如，要是空腹血糖超过7.0mmol/L，并且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，那就得考虑可能是糖尿病了。
餐后血糖情况
餐后1小时血糖： 餐后1小时血糖一般不超过9.0mmol/L。这是因为进食后，食物被消化吸收，血糖会有所升高，不过通常不会超过这个数值。餐后2小时血糖： 餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，这属于糖耐量异常，是向糖尿病过渡的一个阶段，需要引起重视，通过调整饮食和生活方式来进行干预。
特殊人群血糖情况
孕妇血糖： 孕妇的血糖要求更严格。空腹血糖需低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖不应超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖不应超过8.5mmol/L。这是因为孕期血糖异常可能会影响胎儿的发育，所以孕妇要定期监测血糖，一旦发现异常要及时处理。老年人血糖： 老年人的血糖控制目标相对宽松一些，一般空腹血糖控制在7.0~9.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在10.0~11.0mmol/L左右，但也得根据老年人的身体状况、是否有并发症等因素来综合调整。要是老年人血糖控制得太严格，容易发生低血糖，反而对健康不利。