男性更年期通常发生在40~60岁左右,身体会出现一系列表现症状。
情绪与精神方面的表现
情绪波动明显: 男性更年期时,很多人会出现情绪易激动、烦躁不安的情况,可能因为一点小事就大发脾气,自己却很难控制情绪。记忆力减退: 会感觉记忆力不如以前,比如经常忘记刚做过的事,像刚放下的东西放在哪儿想不起来,或者记不住刚刚和人说过的话等。
生理机能方面的表现
性功能改变: 可能出现性欲减退的情况,比如对性生活的兴趣降低。同时,勃起功能也可能受到影响,出现勃起不坚或者勃起困难等状况。体能下降: 会感觉体力不如以前,容易疲劳,稍微活动一下就觉得累,比如爬几层楼梯就气喘吁吁的,耐力也大不如前。
骨骼与肌肉方面的表现
骨骼问题: 骨质开始流失,骨密度可能会降低,这时候就更容易发生骨折,尤其是轻微碰撞等情况下。肌肉变化: 肌肉量逐渐减少,肌肉力量也会变弱,感觉身体变得松软,不像以前那么结实有力,比如提重物的时候明显感觉没劲儿。
其他方面的表现
睡眠障碍: 睡眠质量变差,可能出现入睡困难、多梦、易醒等情况,导致第二天精神不佳。心血管系统变化: 部分男性更年期时会出现血压波动,比如血压容易升高,还可能有心悸的感觉,就是心里老是感觉慌慌的。
