高血压患者需要注意的事项较多。一般来说，高血压患者日常要关注血压监测、生活方式调整以及药物规范使用等方面。比如，高血压患者应定期监测血压，建议每天早晚各测一次，每次测2-3遍取平均值。
血压监测要点
家庭自测血压： 购买合格的电子血压计，按照正确方法测量。一般建议早晨起床后，排空膀胱，在不吃药不活动的情况下测量；晚上建议在睡觉前测量。每次测量至少间隔1-2分钟，取两次的平均值记录。定期就医复查： 即使在家血压控制稳定，也建议每1-3个月到医院复查，医生会根据情况调整治疗方案，同时还可能会检查尿常规、肾功能、心电图等项目，了解靶器官受损情况。
生活方式调整
饮食方面： 要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克。可以多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、绿叶蔬菜等，每天摄入钾4700毫克左右有助于控制血压。同时要控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等，选择植物油烹饪。还要控制体重，BMI（身体质量指数）应控制在18.5-23.9之间，如果体重超标，要通过合理饮食和运动来减重，每周减重0.5-1公斤比较合适。运动方面： 适合高血压患者的运动有快走、慢跑、游泳、太极拳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般控制在每分钟60-100米；也可以进行每周2-3次的力量训练，如使用哑铃进行简单的手臂屈伸等，但运动要循序渐进，避免突然剧烈运动。
药物规范使用
按时服药： 高血压患者一般需要长期甚至终身服药，要严格按照医嘱按时按量服用降压药物，不能自行增减药量或停药。如果忘记服药，不要自行加倍补服，应在想起时尽快补服，但如果接近下次服药时间，则跳过本次服药，按常规时间服用下一次药物。了解药物副作用： 不同的降压药物可能有不同的副作用，比如服用利尿剂可能会导致血钾降低、尿酸升高等；服用ACEI类药物可能会引起干咳等。患者要了解自己所服药物的常见副作用，如果出现严重不适要及时就医，由医生判断是否需要调整用药。