大人体温不到36℃是否正常需视具体情况而定，若身体无不适，可能正常；若伴有其他不适症状，则可能异常，需及时检查明确原因。
一、正常现象：
1.体温测量方式多样，包括腋下、肛温、口腔温度等，常见为腋下体温测量，其正常范围在36-37℃。但人体体温并非恒定不变，受多种因素影响，如环境、进食、运动等，一般波动不超1℃。若长期处于低温寒冷环境且保暖不足，可能使体温偏低。进行腋下体温测量时，可能出现不到36℃的情况，如35.8-35.9℃。此时若人体无不适，属正常现象。
2.若刚进行剧烈运动，人体出汗多，可能因汗液蒸发致体温相对性降低，出现大人体温不到36℃，这也较为正常。
二、异常现象：大人体温不到36℃同时伴有身体乏力、精神不集中、情绪低落等表现时，考虑异常。建议到医院进行相关检查，以了解是否与甲状腺功能减退症有关。若患者存在此疾病，会导致甲状腺激素分泌不足，而甲状腺激素可促进新陈代谢，其分泌不足可致新陈代谢减慢，进而出现体温低的情况。
总之，大人体温不到36℃要结合自身具体情况来判断是否正常，如有异常表现应及时就医检查。