要快速去痘痘，可以从日常护理、外用药物、生活习惯等方面入手。一般来说，通过正确的护理和适当的干预，能在一定时间内看到改善。比如，坚持科学护理，可能1-2周左右痘痘会有所减轻。
日常清洁要做好
洁面产品选择： 选择适合自己肤质的洁面产品很重要。油性皮肤可以选择含有水杨酸成分的洁面产品，它能帮助疏通毛孔，减少痘痘产生。一般每天早晚各清洁一次脸部即可。但要注意，不要过度清洁，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，反而容易长痘痘。洁面方法： 用温水洗脸，水温不宜过高或过低，30℃ - 35℃比较适宜。将洁面产品在手中打出丰富的泡沫后，再轻轻按摩脸部，T区（额头、鼻子、下巴）可以多按摩一会儿，然后用清水彻底冲洗干净。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取适量药物涂抹在痘痘部位，一般每天1 - 2次。不过，刚开始使用时可能会有轻度刺激反应，如皮肤发红、脱屑等，随着使用时间的延长会逐渐适应。抗生素类药膏： 像克林霉素磷酸酯凝胶，对于炎性痘痘有较好的效果。它可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长。使用时同样是取适量涂抹在痘痘处，一天使用1 - 2次。但要注意，长期使用可能会导致细菌产生耐药性，所以不要自行长期大面积使用。
生活习惯需调整
饮食方面： 要减少高糖、高油食物的摄入。比如，每天摄入的含糖饮料最好不超过100毫升，油炸食品如炸鸡、薯条等也要尽量少吃。多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜每天摄入量应在500克左右，水果200 - 350克，保证维生素和膳食纤维的摄入。作息方面： 要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7小时。熬夜会导致内分泌失调，进而加重痘痘问题。尽量在晚上11点前入睡，让身体得到充分的休息，有利于皮肤的自我修复。