关键点：失眠会导致免疫力低下、记忆力下降、糖尿病等，可采用一般治疗、药物治疗等改善，还可能引发中风等其他疾病。
一、免疫力低下：
失眠会使人体内免疫球蛋白产量降低，自然杀伤细胞活性下降，进而导致免疫力低下，常有反复感冒、浑身无力等表现。在改善上，平时要调整生活方式，规律作息，注重营养补充，多吃如鸡蛋、牛肉等食物，同时加强锻炼以提升抵抗力。
二、记忆力下降：
失眠会让大脑处于微弱兴奋状态，造成注意力不集中、精神疲劳，从而致使记忆力下降。对此，患者要养成规律作息，可遵医嘱服用甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
三、糖尿病：
失眠会引起人体内分泌紊乱，促使儿茶酚胺分泌增加，抑制胰岛素分泌，影响碳水化合物代谢，导致血糖升高，引发糖尿病。患者要保持心情舒畅，避免精神紧张，控制好血糖，可在医生指导下服用谷维素片、奥利司他胶囊等药物来改善症状。
四、其他疾病（中风等）：
失眠还可能引发其他多种疾病。当出现失眠症状时，建议患者及时前往医院就诊，进行相关检查以明确病因，然后给予针对性治疗，避免延误病情。
总之，失眠对健康有诸多不利影响，应重视并及时采取有效措施进行改善和治疗。