大便时肚子疼痛的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食问题：
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或生冷食物，可能导致肠道受到刺激，引起疼痛。
消化不良：如果饮食过快、过饱或摄入过多难以消化的食物，可能导致消化不良，引起腹痛。
肠道菌群失衡：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致肠道功能紊乱，引起腹痛。
解决方法：调整饮食，避免食用刺激性食物，注意饮食的规律和适量。消化不良时，可以服用消食片、多酶片等药物。肠道菌群失衡时，可以服用益生菌来调节。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹痛、腹泻等症状。
肠易激综合征：一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。
肠道寄生虫感染：如蛔虫、钩虫等寄生虫感染，可能引起肠道炎症和腹痛。
解决方法：需要就医进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。炎症性肠病可能需要使用免疫抑制剂或生物制剂等药物治疗。肠易激综合征的治疗主要包括调整饮食、心理治疗和药物治疗等。寄生虫感染需要使用驱虫药物进行治疗。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受寒或吹空调等，可能导致肠道痉挛，引起腹痛。
便秘：长时间不排便，粪便在肠道内积聚，可能导致肠道膨胀和疼痛。
肠梗阻：肠道内的物体堵塞，导致食物和粪便无法正常通过，可能引起腹痛、呕吐等症状。
解决方法：注意腹部保暖，避免腹部受凉。便秘时，可以使用开塞露、乳果糖等药物来缓解。如果怀疑肠梗阻，应立即就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，如果大便时肚子疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、呕吐、血便等），或频繁发作，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、避免过度紧张等，也有助于预防大便时肚子疼痛的发生。