根据你的描述，拉大便肚子痛可能是由以下原因引起：
1.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，这些疾病可能导致肠道炎症、痉挛或功能紊乱，引起腹痛和大便异常。
2.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引起肠道炎症和刺激，导致腹痛和大便改变。
3.肠道梗阻：肠道内的物体（如粪便、肿瘤）阻塞肠道通道，会导致腹痛、呕吐和大便困难。
4.肠道缺血：肠道血液供应不足，可能导致肠道组织受损和疼痛。
5.其他原因：腹部手术后、肠粘连、炎症性肠病、肠道憩室炎等也可能引起类似症状。
需要注意的是，拉大便肚子痛可能是严重疾病的表现，也可能是轻微的肠道问题。如果症状持续或加重，或伴有其他不适，如发热、呕吐、血便、消瘦等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，你可以尝试以下措施：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物。
2.保持充足的水分摄入：喝足够的水，以保持肠道通畅。
3.注意休息：避免过度劳累和紧张。
4.记录症状：记录疼痛的特点、频率、伴随症状以及饮食和生活习惯等信息，以便向医生提供详细的病史。
请记住，对于任何健康问题，最好咨询专业医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。