尿常规检查以选取中段晨尿为佳，即清晨起床后的首次尿液的中间部分。此时人体处于基础代谢率最低状态，外来干扰因素最少，能相对准确地反映机体真实水平。
一、进食饮水后留尿会影响检查结果。食物代谢废物会混入尿液，使尿液成分改变，如过多进食含糖食物，超出肾脏排泄吸收能力，尿液检查会呈尿糖阳性。
二、大量饮水会增加尿量并稀释尿液，降低尿比重，导致尿液中较少的红细胞、白细胞或蛋白等成分难以检出。
所以，尿常规最好留取早晨第一次的中段尿。
总结概况提示：这段内容重点强调了尿常规检查应选中段晨尿的原因，包括此时人体状态利于准确检测以及进食饮水后留尿的弊端，提示要重视正确的尿液留取方式以确保检查准确性。